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Training sozialer Kompetenzen
Wie spreche ich einen Wunsch, eine Bitte, eine Anordnung so aus, dass sie optimale Chancen hat,
beim Gegenüber anzukommen?
Wie werde ich selbstsicherer in bestimmten sozialen Situationen?
Wie kläre ich Beziehungsprobleme?
Manche Konflikte lösen sich oft schon durch die Kenntnis einiger Kommunikations-Regeln.
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Beim Training sozialer Kompetenzen geht es um den Erwerb dieser Regeln,
um die Fähigkeit, Gefühle auszudrücken und nicht zuletzt um das konkrete Einüben, sich in sozialen Situationen
so zu verhalten, dass eigene Bedürfnisse und Ziele nicht unter den Tisch fallen, sondern möglichst gut ankommen.
Das komplette Training eignet sich insbesondere für Menschen, die sich durch soziale Ängste und Selbstunsicherheit
eingeschränkt fühlen. Aber auch Menschen, die denken, dass sie zu oft nicht gut genug ankommen bei anderen mit ihren
Wünschen und Interessen, können davon profitieren.
Elemente aus dem Training sind natürlich für eine Vielzahl an Konflikt-Lösungs-Beratungen hilfreich.
Das Training ist verhaltenstherapeutisch ausgerichtet, ich ergänze und vertiefe es bei Bedarf mit meinen anderen Arbeitsweisen.
Ich biete das Training sozialer Kompetenzen auch für Gruppen an (alters- und geschlechtsgemischt). Dabei sind die
gegenseitigen Rückmeldungen aller TeilnehmerInnen von großem Wert und jeder einzelne hat die Möglichkeit, sehr viel
mehr als bisher über seine Außenwirkung zu erfahren. Die Gruppe bietet auch gegenseitige Bestärkung.
Bedingung für die Teilnahme ist die Einhaltung der Gruppenregeln (z.B. Schweigepflicht über andere
Gruppenteilnehmer außerhalb der Gruppe), sowie ein kostenloses Vorgespräch.
Hier können Sie noch mehr Informationen bekommen, Sie lernen mich kennen und ich kann einschätzen, ob die Teilnahme
an der Gruppe für Sie geeignet erscheint.
Bei einer gegenseitigen positiven Entscheidung erfolgt eine verbindliche Anmeldung und Sie bezahlen
pro Termin 10.- bis 15.- Euro (abhängig von der Anzahl der TeilnehmerInnen). Zu einem kompletten Training
gehören 12 Sitzungen à 3 Stunden.
Die nächsten Gruppen-Termine finden Sie unter Aktuelles.
Anfragen für ein Vorgespräch am besten über das Kontaktformular oder telefonisch.
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